Manger mieux devient plus simple
grâce aux jus de Camille.



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Jus #6

La valeur sûre

Difficile de faire mieux que ce jus lorsqu’on parle de minceur. L'association finement dosée de la carotte et du pamplemousse font des merveilles.

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Jus #17

Le "Bonne mine assurée"

Du kale, du céleri, de la coriandre et un bon lot de vitamines et de minéraux. Ce jus va nourrir votre peau et lui rendre son éclat. Bonjour la bonne mine !

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Jus #8

Le redresseur de torts

Carottes, bettervaves et fraise. Ce jus permet de réduire l’inflammation, réguler les hormones et de mieux gérer la faim. Simple et efficace !

Ce que les de jus fruits/légumes peuvent faire pour vous...

  • 1.La pratique des jus vous aide à absorber une plus grande partie des nutriments présents dans les fruits et légumes. Ceci est particulièrement important de nos jours avec une nourriture industrielle de plus en plus présente qui à la longue altère nos capacités digestives. Les jus sont 100% naturels et leur nature liquide permet de faciliter le travail d'absorbption et d'assimilation. Vous êtes donc mieux nourris avec un volume moindre de nourriture.

  • 2. Les jus vous permettent de consommer plus de fruits et légumes que vous pourriez en supporter habituellement. La recommandation "5 fruits et légumes par jour" parait simplissime et dépassable en consommant régulièrement des jus. C'est aussi une bonne manière de continuer à s'alimenter sainement tout en se faisant plaisir. Enfin, avec les jus il est aisé de varier ses aliments et de ne pas consommer trop du même fruit ou légume.

  • 3.Les jus renforcent votre système immunitaire en lui apportant de nombreuses vitamines, des minéraux et le temps pour effectuer ses fonctions protectrices.

  • 4. Ils favorisent la perte de poids. De nombreuses études ont été conduites sur le sujet. Parce qu'ils apportent l'effet de satiété, réduisent la prise d'autres aliments caloriques et ont des effets draineurs, détoxifiants et revitalisant, les jus s'attaquent aux problèmes de poids sur différents fronts.

  • 5.Les jus vous donnent de l'énergie.. En équilibrant votre PH, en nourrisant votre corps tout en permettant une digestion facile, les fruits et légumes contenus dans les jus vous permettent d'accroître votre énergie au quotidien. De plus, leur action détoxifiante améliore votre santé à long terme.


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Disponible à 9.99€ (seulement) sur



À propos de l'auteure : Camille Lefèvre (Diététicienne diplômée d'état, rédactrice santé sur passeportsanté.net).

Feature Image " À travers cet ouvrage j'aimerais vous apporter un outil supplémentaire dans votre démarche santé.

Les jus de fruits et légumes sont des alliés efficaces pour retrouver la forme et dynamiser son organisme.

Cette pratique doit néanmoins être encadrée et orientée, c'est pourquoi j'ai réalisé cette sélection agrémentée de mes meilleurs conseils."

25 FICHESDÉTAILLÉES
POUR FAIRE
DES JUS CHEZ VOUS




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Détox, Minceur, Foie, Peau, Digestion, Reins, Stress, Anémie...
Pour chaque jus je détaille les ingrédients, le nombre de calories, la richesse en nutriments et les bienfaits.
Je vous dévoile aussi les secrets pour réaliser des jus sains et nutritifs.

Elles en parlent...

“C'est devenu un réel plaisir de me lever en me disant que je vais me préparer un bon jus plein de vitamines ! Après mon rituel sportif, je prends mon jus (préférence pour la "valeur sûre" en smoothie) et je suis partie pour ma matinée de travail. À midi, je ressens une faim "saine". Mon organisme semble reposé et je digère mieux.”

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— Mathilde, H.

“Je dois bien l'avouer...comme beaucoup de filles je cherche à perdre du poids avant cet été. Je cherchais une solution simple et saine pour tenir entre les repas tout en s'accordant avec mes efforts diététiques. Les jus de Camille me permettent de varier mon alimentation et de calculer mon apport calorique précisément.”

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— Morganne, D.